Laintal Mittenwald: Wanderung durch die Klamm zum Wasserfall & Lautersee

Wenn du mich fragst, welche kurze Wanderung bei Mittenwald sich wirklich lohnt – egal ob für einen entspannten Nachmittag, mit Kindern oder als Einstiegstour fürs Wochenende – empfehle ich dir das Laintal und die Lainbach Wasserfall.

Direkt hinter den historischen Fassaden der Mittenwalder Altstadt öffnet sich ein enges, bewaldetes Kerbtal. Hier spazierst du an einem wilden Gebirgsbach entlang, der dich Schritt für Schritt hinauf ins Wettersteingebirge führt. Das Beste daran: Die Tour verlangt dir konditionell nicht viel ab, bietet dank des dichten Blätterdachs und des kühlen Baches ein herrliches Mikroklima und punktet mit eindrucksvollen Naturschauspielen und versteckten Kulturdenkmälern.

In diesem Beitrag nehme ich dich mit durchs Laintal, zeige dir meine Lieblingsplätze am Lainbach Wasserfall, verrate dir ein verstecktes Kleinod am Wegesrand und erkläre, wie du die Runde entspannt um den Lautersee erweiterst.

Auf einen Blick: Die Laintal & Lautersee Rundwanderung

• Schwierigkeit: Leicht (ideal für Einsteiger und Familien)
• Dauer: ca. 1 Stunde 45 Minuten
• Strecke: ca. 5,8 Kilometer
• Höhenmeter: ca. 110 hm (bergauf und bergab)
• Beste Zeit: Mai bis Oktober (besonders schön nach Regentagen oder zur Schneeschmelze im Frühjahr)
• Anreise: Perfekt mit Auto oder Bahn erreichbar

Der Weg ins Laintal: Schattig, wild und voller Geschichte

Egal ob du am Bahnhof oder am Dekan-Karl-Platz startest: Dein Weg führt dich durch den historischen Ortsteil „Im Gries“. Das ist der älteste Teil Mittenwalds, geprägt von traditionellen Häusern und den für die Region typischen Lüftlmalereien. Schau dir das unbedingt an und laufe nicht achtlos vorbei!

Schon wenige Schritte weiter lässt du den Ort hinter dir und betrittst den kühlen „Klima-Tunnel“ des Laintals. Der Wanderweg verläuft direkt neben dem Lainbach. Im Hochsommer ist das ein absoluter Segen: Das rauschende Gebirgswasser kühlt die Luft merklich ab und die Bäume spenden durchgehend Schatten. Der Weg steigt nur sanft an, führt über kleine Brücken – so ähnlich wie in der Schleifmühlklamm.

Achte am Beginn des Wegs rechts auf die steilen Felswände aus hellem Dolomitgestein: Der Weg durchs Laintal ist als geologischer Lehrpfad ausgebaut. Schaukästen und Infotafeln erklären unterwegs anschaulich, wie Eiszeitgletscher, Geröll und das Wasser die Landschaft rund um Mittenwald über Jahrtausende geformt haben.

Das Laintal Highlight: Der Lainbach Wasserfall

Nach etwa 30 Minuten gemütlichem Gehen erreichst du den Lainbach-Wasserfall. Er ist nicht laut und tosend. Fast unauffällig. Über mehrere Kaskaden stürzt das kalte Gebirgswasser hier spritzend über Felsstufen in ein kleines natürliches Becken. Der Wanderweg führt hier Stufe für Stufe nach oben, auf einem klassichen Wandersteig. Unterwegs hast du immer wieder einen Blick auf den Wasserfall. Für schöne Fotos ohne harte Schatten kommst du am besten am späten Vormittag oder an leicht bewölkten Tagen hierher. Nach ergiebigen Regenfällen führt der Bach besonders viel Wasser – dann zeigt sich der Wasserfall von seiner beeindruckendsten Seite.

Geheimtipp am Wegesrand: Die Mariengrotte im Laintalschrofen

Oberhalb des Lainbach Wasserfalls verengt sich der Weg. In einer geschützten Felsnische direkt am Steig steht eine liebevoll gepflegte Marienstatue (Madonna im Laintalschrofen). Direkt an dieser Grotte steht eine kleine Holzbank. Der Platz ist super gewählt: Wenn du dich setzt, hast du durch die Tannenzweige hindurch einen fantastischen Rahmenblick auf die schroffen Felswände des gegenüberliegenden Karwendelgebirges. Ein wunderbarer Kraftort für eine kurze Rast!

Wanderung zum und um den Lautersee

Sobald du das obere Ende des Laintals erreichst, öffnet sich der Wald und gibt den Blick frei auf das sonnige Plateau vor dem Lautersee. Direkt vor dem Lautersee steht rechts oberhalb auf einer kleinen Anhöhe die idyllische Maria-Königin-Kapelle. Dadurch dass sie erhöht auf einem kleinen Hügel liegt und direkt dahinter die Felsen des Wettersteingebirge zu sehen sind, ist das ein traumhaftes Fotomotiv.

Der Weg führt dich nun auf einer entspannten Runde einmal komplett um den See herum. Hier kannst du im Sommer direkt ins kühle Nass hüpfen, die Füßeins Wasser baumeln lassen. Über den sanft abfallenden Fahrweg geht es anschließend wieder zurück nach Mittenwald.

Praktische Infos für deine Planung

Ausgangspunkte für die Anreise mit dem Auto

Für die Anreise mit dem Auto nutzt du am besten diese beiden zentralen Parkplätze als Ausgangspunkt. Von beiden Parkplätzen aus erreichst du über den Ortsteil Im Gries in wenigen Gehminuten den Eingang des Laintals:

• „P1“ – Parkplatz am Bahnhof in Mittenwald (kostenpflichtig)
• „P2“ – Parkplatz am Dekan-Karl-Platz in Mittenwald (kostenpflichtig)

Anreise mit dem ÖPNV

• Nimm die Werdenfelsbahn bis zum Bahnhof Mittenwald. Vom Bahnhof aus orientierst du dich einfach zu Fuß durch den Ort Richtung Laintal.

Ausrüstung & Barrierefreiheit

• Schuhe: Wegen der feuchten Wurzeln, Steine und Holzbrücken am Wasserfall empfehle ich dir leichte Wanderschuhe mit griffiger Sohle.
• Kinderwagen & Barrierefreiheit: Der schmale Felsensteig durchs Laintal hat Stufen und ist für Kinderwägen oder Rollstühle ungeeignet. Die Alternative: Wähle von Mittenwald aus die alte Lauterseestraße. Dieser breite Fahrweg verläuft oberhalb des Baches zum See. Von dort aus kannst du zu Fuß einen Abstecher hinab zur Mariengrotte und zum Wasserfall machen.

Mein Fazit

Das Laintal ist kein Geheimtipp mehr, aber aus gutem Grund ein absoluter Klassiker bei Mittenwald. Die Kombination mit dem historischem Ortskern, dem schmalen Laintal samt romantischer Mariengrotte und dem schattigen Lainbach Wasserfall macht die Runde zum Lautersee zu einer der abwechslungsreichsten kurzen Wanderungen im gesamten Wettersteingebirge! Das Laintal ist für mich der Beweis dafür, dass du im Wettersteingebirge keine stundenlangen, anstrengenden Aufstiege auf dich nehmen musst, um schöne Natur zu erleben.

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